消除腳臭達人表示,腳臭原因可能由於不通風或積滿塵垢、汗的鞋子,在霉菌、細菌的發酵作用下產生獨特的臭味,並併發足癬的問題。青少年也 是腳臭的主要族群,由於新陳代謝旺盛,活動量大,腳出汗多,加上悶在鞋子裡,容易產生腳臭及香港腳。特別是有腳汗症的人,更容易引發異味,且腳底若長期浸 泡在汗水中,也容易產生黴菌、細菌,導致疾病叢生。

蔡長祐說明,要解除腳臭的問題,平時選擇材質透氣的襪子,避免天天穿同一雙鞋襪,每天保持腳部的乾燥及衛生,藉助足部防臭劑,在腳上或鞋內撒爽身粉,如果有香港腳、灰趾甲等問題應積極接受治療。此外,屬於多汗一族,可使用止汗劑,或定期接 受電離子透入療法治療。

另外,狐臭、汗臭也是夏天常見的問題,消除腳臭達人指出,害怕動手術的狐臭患者可以選擇『放射電燒灼術』,沒有傷口,不 需休息,可成功降低狐臭的比率達90%以上,不必受開刀之苦。

此外,除了狐臭,相信不少人都有與人分享汗臭味的痛苦經驗,夏天天氣熱,容易出汗的人免不了有汗臭味,特別是基礎代謝率高、體型較為肥胖、運動或勞動後、易焦慮緊張、食物引起流汗的人。對於很容易流汗的體質或運動後,一定要立即擦拭汗,患者可使用含殺菌成份的沐浴產品,並穿著透氣吸汗的衣服。如果是因疾病引起的多汗症,則應尋求醫師的治療,才能解決。

最後,消除腳臭達人強調,夏日防腳臭大作戰,有以下三策略:

(1) 衛生習慣:天天清洗並更換衣物,保持局部乾燥。

(2) 材質選擇:選擇透氣吸汗的衣服及鞋襪,特別是容易有腳臭的人,要記得穿透氣的襪子。

(3) 疾病治療:找出病原,徹底治療,對於容易有特殊異味的人,不要抱著消極的態度,應積極面對問題,找出原因。如此,才能遠離腳臭大王的封號,清爽乾淨過一 夏。

※消除腳臭小秘訣

方法:

1.以茶煮水,泡腳20-30分,腳部有傷口的糖尿病/香港腳患者不適合。

2. 用醋泡腳能稍微減輕香港腳症狀。

3.將止汗劑或爽身粉適量撒在腳上或鞋裡,能改善出汗引起的潮濕現象。

4.將用過的茶包 或咖啡渣放入鞋內,要曬乾。

5.穿吸汗的襪子,這是一定要的啦。

6.洗澡後記得將腳縫擦乾,別讓黴菌、細菌有居留處。


※ 預防狐臭、汗臭小方法

方法:

1.穿著吸汗透氣的衣服有流汗時,應儘速將汗水擦乾。

2.適時噴撒止汗劑,異味嚴重時,請尋求皮膚科治療。

3.除毛,適合腋毛多多者。
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